Осознанные сновидения с Анастасией Рыбачук, часть 4

Итак, допустим, вы прочитали книги Карлоса Кастанеды и Хакеров сновидений, о которых я писала в прошлом посте, а осознанные сновидения так и не пришли. Ну что ж, бывает, однако, это не повод унывать и думать, что ОСов не будет в принципе. Есть много других способов, и один из них наверняка сработает именно для вас.
⠀
Вот, например, Кастанеда в своей книге для того, чтобы осознаться, рекомендует во сне пристально посмотреть на свои руки.
⠀
Почему именно на руки? Потому что они всегда ‘под рукой’. Можно с тем же успехом посмотреть и на ноги – они тоже при нас. Я вначале смотрела именно на ноги. Ну не может мой внутренний Водолей не саботировать инструкцию. Но не суть.
⠀
Что произойдёт, когда вы посмотрите на руки во сне, зачем это вообще? Вы увидите, что руки либо чёрные, либо светятся, либо пальцы изменили форму, либо пальцев у вас нет и т. д. То есть вы увидите какой-то глюк, который, будем надеяться, натолкнёт вас на светлую мысль, что в реальности так быть не может. А значит это не реальность, это сон! Вуаля, вы осознались во сне. Начинайте действовать!
⠀
Внимательный читатель спросит – а как же я в ещё не осознанном сне смогу в принципе вспомнить про эти самые руки? Да, будет сложноватенько, это правда.
⠀
Поэтому, чтобы вы сумели вспомнить про руки во сне, нужно сформировать такую привычку во время бодрствования. Начинайте периодически смотреть на свои вытянутые ладони несколько раз в день (хотя бы по паре секунд). Можно поставить напоминание на телефоне, если забываете.
⠀ ⠀
Сколько там, говорят, формируется привычка – 21 день? Вот через 21 день ваш мозг настолько войдёт во вкус, что привычка перейдёт и на сон (возможно, даже раньше). Во сне вы автоматически вытянете руки, а они – тыдыщ – зелёные и в чешуе. Отличный повод осознаться, не правда ли?
⠀
Продолжение следует.